Increderea vine dupa ce facem lucruri!

Bună, dragă cititor,

De cîte ori ai fost în situația de a visa cu ochii deschiși, imaginându-ți că dacă ai fi avut un anumit lucru sau o anumită abilitate, ai fi realizat un anumit obiectiv sau ți-ai fi realizat un anumit vis?

De câte ori nu ți-ai spus “ah, dacă aș avea curaj….”, “dacă nu mi-ar fi teamă de judecata celorlalți….”, “dacă aș avea încredere mai multă în mine, aș…..”?

Mintea noastră de cele mai multe ori se duce spre lipsă, de aceea este nevoie de un efort susținut (a se citi efort moderat și constant) pentru a ne antrena mintea să găsească mai ușor drumul spre opțiuni.

Si, pe lăngă acest efort  susținut, este nevoie de a face pași de acțiune, în direcția obiectivului tău, a visului tău.

Pentru că încrederea că POȚI realiza, vine după ce FACI lucruri, de aceea nu aștepta să ai încredere, ca să faci!

În coaching, există o tehnică numită reverse engineering prin care lucrezi de la obiectiv către înapoi. Spre exemplu, hai să ne imaginam că ai o mașină a timpului și ai ajuns în viitor imediat ce ți-ai atins obiectivul.

Dacă ar fi să dai timpul înapoi, cum ai făcut, cum ai realizat obiectivul? Care au fost pașii de acțiune? Dar care au fost primii pași? Care a fost atitudinea ta, mindset-ul tău de învingător? Ce te-a ajutat să ajungi aici?

Descrie în cele mai mici detalii cu putință ceea ce ți-ai imaginat, așterne pe o foaie de hârtie, apoi fă primii pași de acțiune.

Nu aștepta să ai mai multă încredere pentru a acționa, încrederea va veni făcând!

Cu iubire,

Oana!